不要恐懼未來阻止自己成為一個更好的自己
華岡融媒體記者／湯宸瑜 報導
年僅19歲的林芳毅是現任中華台北花樣滑冰代表隊的選手，七歲時因為哥哥打冰球而萌生了嘗試冰上運動的想法，在嘗試的過程中還有試過芭蕾、鋼琴等等的才藝，但那時因為白天在北京上學，在有限的時間內選擇課外活動，覺得鋼琴坐不住太無聊了，滑冰又相對芭蕾更男性化一點，所以最後走上了滑冰的道路。
▲林芳毅是現任中華台北花樣滑冰代表隊的選手。（圖／湯宸瑜攝）
林芳毅入取國際學校的方式比較特別，因為是比較有競爭力的學校，當時申請的時候是用畫畫申請，於是林芳毅就畫了幾幅油畫去申請入學，就入取了，也沒有其他的考試。
林芳毅說自己小時候有過很多夢想，以前完全沒有想過要走花樣滑冰，因為對以前的他來說，花樣滑冰只是一個興趣愛好，一個他喜愛的運動，專業練習、培養技能並不是他想要的方向，在冰場上開心玩樂，跟朋友及教練一起，是很快樂的時光，直到十三歲才開始確認自己的方向，走上運動員的道路，因此專業滑冰的時間其實也並不久。
輕鬆、歡快是林芳毅想要擁有的生活模式，不會把滑冰看成日常的例行公事，因為那是痛苦的，他想要把花樣滑冰變成生活的一部分，為中華台北繼續取得好的名次、出去比賽，也希望自己明年上大學了兩者都不會耽誤，能在這項體育中多停留多一些時間，享受比賽是他最理想的狀態。
前的高中課程都是以網校模式進行的林芳毅，他的輔導員也會和他互相溝通，幫他安排課程，晚上八點到凌晨一點的時間在學習，其中可能有些課程比較晚，早上也較晚起，會從上午十一點開始訓練到兩三點，他不會花太多時間在冰上，一週的訓練時間也不長，通常一天練一個半小時到兩個小時，提高自己的效率，效果就會比較好，相比以前，他泡在冰上的時間比較長，但效率並不高，效果也並不理想。特別是他最近因為骨折，在恢復階段，效率提高、時間縮短，跟去年相比，在心態上還有訓練效果有明顯提高。
林芳毅説對他影響最深的一個理念是，不要恐懼未來，那都是尚未發生的，這些未發生的事你越是去想、越是去內耗，就是在虛構一些沒有發生也不會發生的事情，阻止自己成為一個更好的自己。那時候林芳毅在嘗試新的跳躍時會比較害怕，每次起跳上場前，都需要做比較長的心理準備，所以看到這些話就會想著咬牙一跳不要想，他的教練胡教練也常對他說，你就閉著眼睛一收，不會摔到哪去的，這麼跳就突破了很多跳躍，3A也就鼓起勇氣練成了。
林芳毅表示自己也有很多次想過要放棄花樣滑冰這項運動，因為進入專業滑冰訓練的時間比較短也比較晚，在國際賽場上與他人競爭時就會覺得自己跟別人差很多，就會有迷茫、失落的情緒，特別是現在疫情還在持續擴散的世代，他的教練沒辦法和他一起出國比賽，林芳毅在賽場上就不能很好的調整自己的狀態。教練對他來說非常的重要角色，在賽前幫他規劃好訓練內容，但這幾年都因為教練無法和他一起出國，比賽成績也不是很好，就會懷疑自己是不適不適合這項運動。但放棄的念頭還是小於對滑冰的熱愛，所以絕不會輕言放棄，因為真正熱愛才有動力堅持，在冰上得到的回饋是特別的，他喜歡在冰上滑行的感覺。他說，冰場上喜歡提升自己的滑行，每次上冰練滑行也是他較注重的部分，滑行練起來困難，但是當你滑好一套節目，那種感覺是無可替代的。
滑冰界也有不為人知的小趣事，林芳毅說，其實這些運動員選手在國際賽場上，大家看到他們的節目滑得非常嚴肅，其實他們在台下其實是非常可愛的，有些是話癆、有些是瘋子，大家在一起就是一個大團體，彼此都非常包容，很好交到朋友。
林芳毅在賽前調適自己的方式就是靠睡覺，因為早上通常都是賽前訓練，只要睡著了就不會緊張，只要睡著起來去比賽就不會緊張了，還有就是胡教練在旁邊的話，他也會安慰他，給他一些心理輔導。
最後他也給想要進入滑冰界的新人一句話，Just do it! 滑冰沒有想像中的那麼可怕，滑冰是一個非常持久的運動，不要老是覺得自己的年齡是一個問題，什麼年齡的人都可以滑冰，你可以在滑冰中找到自己喜歡的項目，所有年齡段的人能滑出自己的一套節目都是享受。 
▲林芳毅喜歡在冰上滑行的感覺。（圖／林芳毅提供）