讓創作成為走出創傷的路 李憶銖用寫作陪伴精神病經驗者

華岡融媒體記者/陳乙伶報導　

在伊甸基金會活泉之家，擔任「寫作表達課程」的老師李憶銖，自2019年起帶領精神疾病經驗者，以文字重新整理生命歷程。以「寫作」作為橋樑，結合文學閱讀與臨摹、心理覺察及複合媒材創作，陪伴學員從創傷與恐懼中找回自我表達的力量。她也提醒大眾，面對精神病患的恐懼，最好的方式是多去理解與傾聽。

寫作表達課程內容會隨著年度展出主題調整，讓書寫結合多樣媒材，以擴展學員的表達形式。李憶銖表示，期許學員能在每次書寫中更勇敢地看見自己，也相信「每個人都有能力跨越恐懼，讓文字成為力量」。

▲今年展覽以「精神病人的房間：我想假裝我沒有生病」為主題，展期至11月2號。攝｜陳乙伶

透過閱讀經典作品文本（例如今年課程的文本導讀：百年孤寂、契訶夫的海鷗等）學習寫作技巧，及主題創作並行，讓學員透過模仿與自由書寫探索自我。李憶銖強調，課程重視的是表達與情緒抒發。

為了幫助學員重構敘事，李憶銖運用潛意識圖卡（如OH卡）與感官書寫，引導學員重新觀看創傷，嘗試為過去的痛苦編寫新的敘事方向。

李憶銖提到，有學員原本不敢書寫父母，最終仍完成劇本，透過被同儕演繹出來發現悲傷的故事能化為幽默。李憶銖表示「當他們能笑著看自己的故事時，會對內心執著的事物慢慢感到平靜。」

活泉之家提供安全空間，讓學員的情緒得以被接住，不被視為異樣。李憶銖認為，精神疾病是每個人都可能經歷的生命階段。「如果我們不被分類，大家還是可以交流；但若被隔離，就永遠無法理解彼此。」

▲李憶銖利用學習單引導學員寫出自己的想法。攝｜陳乙伶

今年展覽以「小病獸」為核心理念，李憶銖引導學員以複合媒材創作，嘗試面對、理解並重新敘事那些被社會標籤化、視為異樣的「病」的經驗。「小病獸」為他們被誤解的生命狀態的具體化象徵，也是一種重新理解自我的過程。展覽期盼大眾能以理解取代恐懼，看見「病」背後的勇氣與細膩。

這段教學經驗也讓李憶銖重新思考自己的人生課題。「他們讓我重新學會信任人。學員將敏感與細緻轉化為力量，當勇氣發光時，也照亮了他人。」

 

 

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