飛簷走壁挑戰自我 教練：跑酷也是一項能讓人認清自身能力的運動
華岡融媒體記者/吳宗翰報導
現今各社群軟體中都能看到各個大神飛簷走壁、跳上跳下的帥氣鏡頭，讓人不禁也想去嘗試一番。但其實跑酷在突破極限的同時，選手也很需要適時地評估自身的能力。跑酷教練王信傑表示：「跑酷的路線難度有高有低，而雖然我們都會想要挑戰更難的路線，不過當選手自己沒有評估好自身能力，做好風險評估很有可能就因此受傷，甚至喪命。」
▲跑酷選手的每一個帥氣瞬間，都是經過事先完備的規劃所形成，避免在路線中發生無法預測的危險。 （圖片來源：王信傑教練提供）
跑酷的高手真的都那麼神嗎？其實在他們展現帥氣華麗的動作之前也是經歷過了無數次的失敗，而這些失敗經驗反而成了他們像要更精進的動力，特別是面對自身「心魔」的考驗時，王信傑表示：「很多時候當有了第一次的失敗經驗，要嘗試第二次時心裡會有個很大的障礙，尤其是在面對曾經受過傷的恐懼時會顯得更怯步。」王信傑認為，這也是跑酷令人又愛又恨的地方，如何在同一個挫敗點站起來，並且跨越心中的心魔。而真正跨越之後，心裡會有無比的暢快感。心想終於跨過障礙，得以往下一關前進了的感覺。
跑酷的路線很多元，可以在高樓建築上也可以在公園，路線可以依照自身能力來設計。而說到自身能力，每個人的能力都不同，因此選手需要足夠了解自己目前的程度，避免在路線中發生危險。王信傑表示，雖然跑酷是在追求極限，不斷嘗試超越自我，但並不是鼓勵大家在還沒有十足把握的情況下去嘗試任何動作或路線，應該先把技巧都練足夠之後再去做挑戰。
跑酷看似是個極限運動，但跑者也需要隨時評估自身狀況，跑酷的最終理想還是希望每個人都能在自身能力範圍內，達到心情愉悅且安全的突破自我。因此最後王信傑也提到，跑酷也很強調做任何動作都是專注在自己身上，並確實做好風險評估，而不是為了吸取眾人的眼光去做出傷害自身的招式，這不是一個成熟的跑酷跑者，為自己負責才是最重要的。
▲愈來愈多公園設有簡單的跑酷空間供市民體驗。攝｜吳宗翰