長戴耳機 醫生警告當心聽力降又頭暈

華岡融媒體記者/陳筠蓁報導

　　在現今世代的耳機與手機一樣已成為許多人日常生活中不可或缺的一部分。不管是通勤、讀書、騎機車，甚至是睡覺時，都有人會習慣戴著耳機。榮清耳鼻喉科陳俊光醫生表示，不管什麼年齡層的人只要是長期戴耳機都會使聽力受到影響，甚至影響自律神經導致經常性頭痛。

　許多人喜歡在通勤或是走路時聽音樂，有些人甚至會將音量調得特別大，蓋過戶外的吵雜聲音，但其實長時間使用耳機、或是音量過大等不當的使用方式都可能會增加耳朵受損的風險。根據英國媒體《衛報》報導，由「BMJ Global Health」刊登的研究報告指出，12到34歲的青年中，有24%的人都是使用過高的音量收聽音樂，也強調全球超過10億的年輕人口恐面臨「聽力受損」風險。

▲有些民眾在外用餐時也會配戴耳機，長期都可能聽力受損。 攝 陳筠蓁

　　陳俊光表示，不管什麼年齡層的人只要是長期戴耳機都會使聽力受到影響。耳塞式耳機因為會接觸到耳朵內部，可能會造成耳朵有發炎現象，類似皮膚濕疹，嚴重的話可能導致蜂窩性組織炎。而耳罩式耳機的話也會傷害聽力，只是沒有直接接觸皮膚，比較不會造成耳朵內部的皮膚濕疹的問題，但因為戴在外面，所以也會造成外面有濕疹，有接觸到的地方都有可能造成皮膚疾病。

　　有些患者會因不明頭痛而去掛號，對此陳俊光提到，有這類情況的患者常是因為在睡覺時也配戴耳機而影響自律神經，導致睡不好或是經常性的頭痛，白天時也會精神不繼。如果長時間佩戴耳機會導致耳道受壓，而音量過大也會損害聽覺神經，影響耳內血液循環，便造成突發性耳暈。

　　陳俊光表示，耳暈是以發作的時間來分嚴重程度，在初期時，患者會偶爾耳暈，徵狀較為輕微。後期開始耳暈或會在吵雜環境會越來越明顯，並會有暈眩、嘔吐、不能平衡等症狀。持續耳暈除了會降低患者的專注力及睡眠質素，對日常生活也構成了許多的影響。

　　如何避免耳暈現象加重？陳俊光表示，平常應避免過度飲酒及吸菸，過度飲酒會導致耳循環降低，而吸菸則會降低腦部、耳朵的氧氣，都容易造成暈眩。我們平常也可以控制戴耳機時的音量大小與使用的時間長度、放鬆心情提升睡眠品質、避免長期待在吵雜的環境中，都能夠避免耳暈現象加重。

▲陳俊光表示配戴耳塞式耳機不僅會導致聽力受損也可能導致耳窩的皮膚發炎 攝 陳筠蓁

 

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